IYENGAR

Le yoga Iyengar est basé sur les enseignements du maître de renommée mondiale, B.K.S. Iyengar. 

Un accent important est mis sur la technique et l'alignement précis dans la posture.

Chaque posture du yoga Iyengar a ses propres variations, rendant cette pratique accessible à tous et à tous les niveaux.

Chaque posture est maintenu pendant une période de temps prolongée, créant ainsi la force, la souplesse et la compréhension. Ce processus renforce l'endurance et la force du corps et de l'esprit. Dans l'ensemble, moins de poses sont pratiquées, mais avec beaucoup de dévouement et de précision.

Les élèves des cours Iyengar progresseront par étapes et passeront des postures plus simples axés sur les débutants aux postures intermédiaires et plus complexes.

Ce style appartient à la catégorie des yogas Posturaux

POURQUOI PRATIQUER L'IYENGAR CHEZ BEYOGA ?

L’Iyengar est un système précis et pédagogique où la qualité du mouvement prime sur la quantité de mouvements, il en découle un grande sécurité. L’utilisation de matériaux, le rythme de la classe et la longue formation des enseignants permet l’adaptation de toute les postures à tout type d’élève. Chez Beyoga, nous avons pu distinguer au sein de la méthode différent courants d’enseignement. Nous avons fait le choix de vous les proposer sans en privilégier un par rapport à l’autre, afin que vous puissiez choisir ce qui vous convient en fonction de vos besoins du moment. Chaque approche est intéressante et a quelque chose à vous apporter en mettant en valeur les différents aspects de la pratique. Tout ça au même endroit, que vous soyez avancé ou débutant.